眠くなったとき・・
どうしますか？？
メガシャキ？
コーヒー？
眠眠打破？？
僕は歌います🎤
カフェインの過剰摂取者が
ここ5年間で3人死亡と
ニュースがあってました
特に夜勤の人やドライバーなど
エナジードリンクを買いだめしたりする
20代の若者が多いようです
なににカフェインが入ってるかというと
コンビニでもたくさん売ってある
眠眠打破・ユンケル・オロナミンC・リポビタンD・レッドブル・Monster・メガシャキ
などなど
コーヒー・コーラ・緑茶 ・烏龍茶・紅茶・ココア
などにも入ってます
どれくらい摂ったらヤバいかというと
コーヒー200gだと⇒ 25杯
エナジードリンク系 ⇒ 20〜30本
ペットボトルお茶（500ml) ⇒ 30本
まず飲めないですw
でも気を付けないとですね
同じ摂取量でも体重が少ない人ほど危険のようです
リポビタンDなどの裏面に
15歳以上とか1日1本とか
書いてある意味が分かりました
これからは裏面はしっかり読もうと思います
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