禁煙術

禁煙術をお教えします

それは

禁煙始めました

長年吸ってきたタバコに終止符をうちました

昔は1箱250円とかで買えていたのに

今では大体450円くらいになり、

タクシーや飛行機、

レストランでも当たり前に吸えてたのに

今では禁煙・・

もしくは喫煙ルームに行かないと吸えない

料金は上がるし、ルールは厳しくなるし

体に悪いし

てことは

お金は減る、肩身が狭くなる

病気になる、かも

タバコって良いところない

もったいない

って思いながら十数年

良いところといえば

至福の時間を味わえることくらいです

分かっていても

やめたいと思ってても

やめれないのがタバコ

タバコをやめる為

今年に入りアイコスも購入しましたが

結局タバコもアイコスも両方吸ってました

今までどれくらいお金を使ってきただろう

たぶんトータル150～200万はいってると思います

もうすぐ30歳だし

真剣に体もお金も大事にしようと考え、

本気で禁煙に踏み込みました

喫煙のデメリットで

スモーカーズフェイスというのがあって

喫煙者と吸っていない方の

20年後の顔の差の画像を見たら

老い方にかなりの差がありました

詳しくはコチラ

顔のしわ、シミなどが全然違うので

見てみてください

現在やめてから２週間・・・・笑

禁煙中はどうしても

何度も吸いたい衝動に駆られます

そのときに我慢して絶対吸わないためには

断固吸わないと自分に言い聞かせること　

ニコチンパワーなんかに負けないこと

金城的、辰っちゃん的

禁煙術なのである